Hace poco pregunté a mis
seguidores de facebook cuáles son sus mayores preocupaciones, y las
respuestas fueron muy variadas; pero había algo en común, las
relaciones sociales y la preocupación por la falta de empatía
por una gran parte de la sociedad. La empatía es la capacidad de
ponerse en el lugar de otras personas y entender lo que sienten y
comprenderles, mediante la escucha activa y con un comportamiento
asertivo. Es, a su vez, una de las habilidades de la inteligencia
emocional, concretamente de las emociones interpersonales. Una
persona con empatía es una persona libre de prejuicios.
Sentir que
alrededor nuestro todo es armonía y que vivimos en una sociedad
educada, solidaria y civilizada redunda en nuestra salud mental; pero
es una utopía esperar que todo el mundo se comporte de esa manera.
Para tener conciencia social primero hay que tener conciencia de uno
mismo, pues todo lo que nos sucede en la vida, todo aquello que
queremos alcanzar comienza por uno mismo o, como se dice en Coaching:
SER, hacer y tener. O, como dijo Ghandi: “Sé tu el ejemplo que
quieres ver en la sociedad”. Podemos crear una sociedad mejor solo
con mejorar nosotros un poco más cada día.
A la mayoría
se nos ha educado con la idea de que tener éxito es tener muchas
cosas y alcanzar muchas metas, utilizando los medios que fueran
necesarios, pero se dejó a un lado el SER, la mente, las
emociones... nos dejamos de lado a nosotros mismos. Es hora de que
recuperemos los valores que el consumismo y la necesidad de competir
nos hizo olvidar un día. Recuperemos la confianza en nosotros
mismos, aprendamos a querernos y a valorarnos. Pues solo los que
accedan a la educación de sus emociones pueden sentirse plenos,
felices y en paz. No dejes de lado tu vida social ni tus obligaciones
diarias, pero haz que tu mayor proyecto seas tú mism@.
Si necesitas ampliar la información o hacerme alguna pregunta puedes escribirme al correo:
memp27@hotmail.com
